６/１(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：齋藤、志田、椎名
出稽古：Rafael Noba(IMPACTO JAPAN BJJ)

＜練習メニュー＞
◆ナイフに対するセルフディフェンス
◆パスガード
・前回のおさらい
・対デラヒーバ２種
◆スパーリング



IMPACTO JAPAN BJJのハファエル・ノバさんが仕事で山形に来られました。
暫くこちらに出稽古されますので、皆さん宜しくお願いします！

■次回の練習は6/4(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です。