６/２１（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、森川、高野
出稽古：軽部(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチミット
◆キックミット
◆タックル
◆ボクシングマス


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、鈴木、高橋、森川、南、高野
出稽古：軽部

＜練習メニュー＞
◆引き込みながらのテイクダウン
◆落下絞め
◆襟絞めのディフェンス
◆スパーリング





■次回は６/２３(木)１９：３０～２２：３０です。