６/９（木）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆打撃マススパー



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：志田、南、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆スパイラルガード
・バックキャッチ
・後転スイープ
・横に返す
・デラヒーバ～ヘリコプタースイープ
◆スパーリング



■次回は１１(土)１９：３０～２２：３０です。