<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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6/11(土)

2011年06月12日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:後藤
参加:高田、田中(幸)、田中(凱)、佐藤、志田

<練習メニュー>
◆シャドー
◆三角ミット
◆ローキックミット
◆パンチ&キックミット
◆ボクシングマス



☆柔術クラス
担当:後藤
参加:加藤、志田、森川、佐藤、淀野、南、田中(幸)、田中(凱)
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆下からの腕十字
・極め~三角絞めへの移行
・ディフェンス2種
◆マウント十字
◆首極めハーフからのバックキャッチ
◆スパーリング



本日、凱君が入会いたしました。皆さん宜しくお願いいたします!

■次回は14(火)修斗/柔術クラス19:30~22:30です。

=お知らせ=
団体としてのBJJFJ登録申込み〆切を14(火)に延長します。
14日以降は個人での手続きとなりますので御了承ください。