☆修斗クラス
参加:後藤、田中(拓)
<練習メニュー>
◆パンチミット
◆タックル
◆ボクシングマス
◆ボクシングマス+テイクダウン
◆テイクダウンスパー
☆柔術クラス
参加:後藤、加藤、志田、鈴木、高田、吉川、田中(拓)
<練習メニュー>
◆ベリンボロ
◆ガードからの襟絞め
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e3/e56650f7f446017619f94887ab8cb0dd.jpg)
■次回は7/2(土)19:30~22:30です。
参加:後藤、田中(拓)
<練習メニュー>
◆パンチミット
◆タックル
◆ボクシングマス
◆ボクシングマス+テイクダウン
◆テイクダウンスパー
☆柔術クラス
参加:後藤、加藤、志田、鈴木、高田、吉川、田中(拓)
<練習メニュー>
◆ベリンボロ
◆ガードからの襟絞め
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e3/e56650f7f446017619f94887ab8cb0dd.jpg)
■次回は7/2(土)19:30~22:30です。