６/３０（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆タックル
◆ボクシングマス
◆ボクシングマス＋テイクダウン
◆テイクダウンスパー

☆柔術クラス
参加：後藤、加藤、志田、鈴木、高田、吉川、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆ベリンボロ
◆ガードからの襟絞め
◆スパーリング



■次回は７/２(土)１９：３０～２２：３０です。