５/３１（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、高田
見学一名

＜練習メニュー＞
◆総合ミット
◆パンチミット
◆総合マススパー

☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、鈴木、高田

＜練習メニュー＞
◆マウント十字
◆オモプラッタ
◆オモプラッタのディフェンス
◆逆ハーフからの展開
◆スパーリング

■次回は６/２(木)１９：３０～２２：３０です。