６/２（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆打撃マススパー
◆総合マススパー


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：齋藤、森川、淀野、高田、田中(拓)、南
出稽古：軽部(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆火曜日のおさらい
◆オモプラッタのディフェンスに対してのスイープ、極め
◆足腕固め
◆スパーリング



■次回は４(土)修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。