初スイミング

昨日の水曜日、かみさんと息子と３人で松戸市和名ヶ谷の温水プールに行ってきました。水曜日は、かみさんの仕事が休みなので、特別な用事がない限りスイミングに出かけています。（逆に、水曜日はこのスイミングを一番優先してスケジューリングしています。）

鈍った身体を少しだけ鍛えるという目的もありますが、何よりも運動した後おいしい食事を愉しむ。というのが一番の目当てです。２０分くらい思いっきり泳いで、後の１０分くらいダラダラと泳いだりします。すると、身体は正直で、ものすごくお腹がすきます。なので、この後の食事は何にもかえられないおいしさです。

年末年始は私の仕事の都合で行けなかったので、３週間ぶりくらいの泳ぎでした。少し張っていた肩の凝りも解消されたし、本当に気分すっきりです。