白山市にある蝶野児童館の依頼で「オチャサイズ」を開催してきました。
今は都合で出していない「お茶」も用意させていただきました。
運動の前に「緑茶」を飲むと体内の脂肪を優先的に分解
して効率よく脂肪を燃やすことができるのです。
子供と一緒にエクササイズ！ これも「オチャ」の見慣れた光景ですね。
運動前の一息・・・ この日も親子連れで参加していただきました。
お腹まわりの引き締めを中心としたいつものメニューで気持ちの良い汗を流していただきました。
「オチャ」らしい運動（コンセプト）を提供することができたので、とても楽しかったです。
蝶屋児童館の皆様、ありがとうございました。
また機会があれば気軽に声をかけてください・・・ 宜しくお願いします。（くみコ）
トータル
