昨日はなぜかパワーが出ず10時に寝ました
。
朝も早く目覚めた訳でもなく・・・疲れが・・・
午前中は運動会
の影響で暇で、自分の採血をして健康状態をチェック。
その後、昼寝は30分で元気回復
夕方はランです。昨日はヘロヘロでしたが、今日は10K走りました。2.5Kの外周をビルドアップで最後は㌔4分15秒前後で走れました。復活だ
パッションフルーツの実がなりました
人工授粉成功
******5月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 18Ｋ
Ｂｉｋｅ 157K
ＲＵＮ 71.5+10Ｋ
Ｇｏｌｆ 260球
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