今日は朝目覚まし時計をセットするのを忘れてもちろん起きれませんでした。昼も土曜日なので時間がなく昼寝のみ夜もレセプトの仕事で遅く、その後に食事に行ってしまって終了です。体調も今一で明日の朝も起きれないでしょう・・・。ダメダメ生活から脱却しなくては
*********7月のEX **************
SWIM 17k
Bike 245k
RUN 66K
Golf 300+100球
************************************