48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

Vo2max測定

2013-05-30 22:48:55 | うんちく・小ネタ

2013530
今日は昼休みに床屋に行き、仕事前にシャワーをしたかったので、その前に最大酸素摂取量(Vo2max)をエアロバイクで測定しました。結構いい数字でした。体力はあるけど疲労が抜けない・・・。前回3月のときが72だったので進歩しているようです。誤差もあるでしょうが・・・。今日は負荷がMaxの200wになっても測定が終わりませんでした。これ以上は測定できないかも・・・・

******5月のEX*******
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