今日はゴールデンウィークの狭間で外来が久しぶりに忙しく目が回りそうでした。
昼間は大阪に嫁いだ元職員が遊びに来てごたごたして昼寝で終了。
帰りに階段昇降の筋トレ+腹筋少々で終了です。
明日はLet's swimに行かねば・・・。
******5月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 3Ｋ
Ｂｉｋｅ 12K
ＲＵＮ 3Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
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