今日はコッソリこんな所に
霞ケ浦フルマラソンに、、、
25kmで足が動かなくなり
電柱5本歩いて
10本走る作戦に
ヘロヘロでゴール 走ってないので限界ですね
来年はきついかな、、、
*******4月******************
Swim 2K
Bike 40K
RUN 42K
Golf 500＋100球
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今日は三浦のハーフに参戦
。
右足関節が時々急に痛くなる症状があり準備不足で撃沈。
途中でポカリを飲んでしまい甘すぎて胸焼けで吐き気も・・・後半あげるつもりが足が残ってなく残り5Kが辛かったです。精進します！！
*******3月******************
Swim ＋0K
Bike ＋10K
RUN ＋21K
Golf 300＋100球
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今日はコッソリ、 4年振り？にトライアスロンに参戦。前回の大会思い出せないほどに久しぶりでした。
場所は追浜日産カップで私が15年前に初参戦した所でした。
あいにくの雨で棄権も考えましたが頑張ってきました。
スイム1.5kmで200mで息が上がりチョイ焦りましたがゆっくり泳いで完泳。
バイクはコーナーが多く落車が大量に発生していてコーナーはママチャリスピードで抜かれまくりで自分が抜いたのは4〜5人くらいで40kmどうにか無事に終了。
最後のランは10kmで足が攣りそうになりましたが、塩タブレットのお陰でどうにか回避し後半に上げられ60分はどうにか切ったので良しとしましょう。トータルのタイムは遅いのであまり気にしてません
スイムのオーシャンナビのメンバーさんがいて応援していただき元気をいただきました。
ありがとうございます
*******6月******************
Swim 4+1.5K
Bike 58+40K
RUN 15+10K
Golf 200球
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3月も終わりになろとしています・・・。久しぶりの投稿に・・・。
3月のイベントは5日に三浦マラソンハーフがありました。劇サムの中マイペースでスタートし最後は少しあげられたので良かったですが、今までのワースト記録かな・・・2時間10分前後でした。正式記録はみてませんが・・・。あまり筋肉痛が出なかったので筋トレの成果でしょうか。
ゴルフも結構行っていますがなかなかスコアになりませんね・・・どうすればいいのかな・・・ストレスですね・・・。昨夜は不整脈で目が覚めたようなきが・・・。
朝スイムも時々行っていますが、月会費が無駄になっているので4月より都度払いにしました。一回2500円で結構高いですね。
ランも5kmを何回か走ってますが長い距離は走れません。
****3月***********
Swim ＋6K
Bike ＋60K
RUN ＋20K
Golf ＋400球
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今日は神奈川マラソンがありました。10時10分スタートなので9時10分に集合でしたが、バタバタして遅刻。おまけにゼッケン、計測チップも忘れて1000円で再発行してもらいました。
時間的には余裕がありましたが・・・Bの所に並びスタート。いつもの様にきついですね・・・初めは㌔4分半ぐらいでしたが向かい風で㌔5分になって心が折れかかりましたが先の見えるコーナーまで頑張る作戦で最後の折り返し点で残り3K腕も降って最後のダッシュもどきで頑張りました。
２ｋｍごとのラップは 8：53、9：12、9：21、9：21、9：14でした。最後少し頑張れましたが・・
約46分でこんなもんでしょうね・・・。あ～～疲れた！！
その後はスカイスパに行って風呂入りノンアルコールで乾杯して解散しました。
計量の方は楽勝でした。ビールで終了！！
***2月のＥＸ*******
Swim 0K
Bike 0K
RUN +10K
Golf 0球
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