今日はどういう訳か５時半に目が覚めてしまい、二度寝を試みるも断念。
もそもそ起きて洗車しました。その後、久しぶりに３本ローラーを試み初めは上手くできませんでしたが・・・１～２分で乗れました。しかし、不安定で時々脱輪はするし、10分で終了しました。
昼は土曜日なので昼寝で終了。
帰りは電車で寝過ごして隣の駅よりU－ターン。帰宅してラン行きましたが、体がだるく2.0Kで終了しました。早起きの影響か・・・昨日のスピード練習の疲れかな
明日はTIスイムの講習会だ！！
******5月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 14Ｋ
Ｂｉｋｅ 112+5K
ＲＵＮ 56.5Ｋ
Ｇｏｌｆ 180球
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