48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

昼は豪華に

2013-05-23 22:40:53 | うんちく・小ネタ

2013523
今日の昼休みは勉強会で美味しいものをいただきました。感謝です。

今日のEXは夜にゴルフの練習に行きました。対幹を意識して振ってみました。80球ほどパカパカ打ちました。

******5月のEX*******
SWIM 17

Bike 147K
RUN 69K 

Golf 180+80球                                                                               
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