温泉へ

この週末は箱根の温泉に行ってきました。

部屋に露天風呂がありプライベート感覚の旅館でした。もちろん食事も個室で・・・。

写真は土曜日に行った箱根湿生花園で夕方だったのでガラガラで貸し切り状態でした。花はちょうど終わっているものが多くて少し寂しかったですが・・・。

今日は九頭龍神社（くずりゅう）に行く予定でしたが、駐車場まで行って聞いてみると30分以上歩くとのことで雨がひどくて断念して昼過ぎには帰宅しました。

午後は畑に行ってナスやピーマン、葉物の収穫と間引きをしてきました。蚊取り線香を使用したのですが5～6か所刺されたので40分位で撤収してきました。

夕方にラン行きましたが温泉疲れか・・体がだるくて・・・。５Kで終了しました。

計量は問題なく終了。今日もベランダで食事しました。

***6月ＥＸ*******             

　Swim　8+2K
     Bike　100K
    RUN  　75+5K
　Golf 　0

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立山黒部アルペンルート

お盆休みの8/15～8/17まで立山黒部アルペンルートの室堂にあるホテル立山に2泊して初日は大雨で昼寝、翌日は天気が回復して雄山に登ってきました。

日本ではないような素晴らしい景色を堪能してきました。

*****8月のＥＸ*******           

Swim　　5.5K

Biｋｅ　95K 

RUＮ　　40K

Gｏｌｆ　230球

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沖縄ゴルフ

水・木曜日と沖縄にゴルフに行ってきました。

隣の薬局のＨプロと後輩のＤｒ・ｓとで2ラウンドしてきました。

初日はそこそこのスコアでしたが、二日目はドライバーは曲がるはアイアンは当たらないはで散々の結果でした。

ゴルフはさておき楽しい旅行でした。感謝です！！

明日からの仕事頑張るぞ！！

 

*****11月のＥＸ*******       

SＷＩＭ　　5Ｋ

Ｂｉｋｅ　　55Ｋ  

ＲＵＮ　　82.5Ｋ 

Ｇｏｌｆ　160

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お盆休みで

お盆休みの後半の8/16～8/18まで沖縄に行っていました。

8/17は天気が悪く・・・最終日は天気が良かったのですが、時間が中途半端でグラスボートで終了。

朝ランする元気もなく、少し泳いで終了でした。

 

******8月のＥＸ*******

ＳＷＩＭ　　4.5K
Ｂｉｋｅ　121K
ＲＵＮ　　45K

 Ｇｏｌf　　0球　　

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