今朝はLet's swimに行かないで、朝早くからBikeでも乗ろうと考えていましたが、雨でした。その時点で、昨日のお酒も残っていてLet's swimに行く気力もなく、午前中は次女の習い事のため逗子に母ちゃんと長女と行くことにしました。家庭サービスの一環かな
帰宅後昼飯食べて、20分昼寝して雨も止みましたがローラー台をしました。頑張って2時間しました。ラグビーの日本選手権決勝を見ながら漕ぎましたが、後半の1時間はかなり飽きてきました。時々津波情報もチェックしながらです。
すぐに着替えてRUNしました。キロ5分前後で走りました。足のだるさはあまり感じませんでしたが、寒くなってきて10Kで終了。もっと長い距離を走らないと本番では、どうなるのでしょうか・・・。どのくらいのペースで走れるのかな・・・。Bikeも不安です。155Kmは長いですね
もちろん夜はGolf練習です。100球ほどパコパコ打ちました。
月間目標はBikeはクリアーできましたが、RUNができませんでした。3月は頑張るぞBike 300k,RUN 200Kだぞ水泳は20Kぐらいかな・・・。
*********2月のEX **************
SWIM 18.5K
Bike 320K
RUN 112K
Golf 650球
************************************