今日は仕事が休みでLet's swimも休みでマッタリ過ごしました。相変わらず歩けないのでLet's swimがあっても休んだと思いますが・・・・
午前中にＢｉｋｅのみ３０分だけ行いました。右股関節を曲げていると下肢の痛みはで難いです。Ｂｉｋｅだけが唯一できる運動です。痛みが出ないので問題ないと思います。
４時から知り合いの先生の病院に行ってＭＲＩ、神経根ブロックお願いしてきました。５年前に手術したところのさらに先で神経が圧迫されているようです・・・困りました。ブロックで良くなる事を願うばかりです。
神経根ブロックとは背椎神経の枝分かれした神経根の近くまで針を進めて、局所麻酔薬、ステロイドを注入する方法です。激痛
で思わずうなり声が出てしまいます。今日は造影剤も入れたのでメガトン級の痛みです
お産も痛いのでしょうが・・・肘を強打したときにピリ走る神経の痛みの１０倍ぐらいの痛みかな・・・表現が難しいです。
明日の朝にはどうなっていることか・・・・
風呂で腕立て５０回です
***8月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 21.7Ｋ
Ｂｉｋｅ 445ｋ
ＲＵＮ 97Ｋ
Ｇｏｌｆ 200球
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。練習会があったのですがもちろんパスして帰宅しました。
。圧倒的な走りを見れずにショックです。おまけに右殿部痛は改善する気配なく、坐骨神経痛の様相を呈してきてます。水曜日にブロックでもやってもらおうかな・・・・。
。坐骨神経痛のような感じです、かなりやばいです
。 今までに坐骨神経痛で２回も手術しています。困りました
。それでもＢｉｋｅはできそうなので３０分だけローラー台漕ぎました。痛みは出ないので良かったです。水泳も大丈夫かな・・・明日はLet's swimに行ってみます。走りは全然無理ですね
