明日は横浜トライアスロンです。
石垣島に続き抽選が当たりました
楽しんで来たいのですが、海水温が低いようで17度前後だそうです。カルガリー仕様で泳ごうと思います。ヘッドキャップ、インナースーツ、靴下で完全防備でタイムは二の次です
バイクはボチボチでランで攣れ対策に塩を沢山用意しました。バイクの時から舐めてみます
夜の説明会の前にローラー台で10K調整しました。天気が良くなることを祈って寝まーす
******5月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 11.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 52+10K
ＲＵＮ 31.5Ｋ
Ｇｏｌｆ 100球
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