今日は横浜トライアスロン当日です。昨日の雨が嘘のように天気が回復しました。5時45分に起きてご飯、納豆、卵を食べ軽量化を済ませて自転車で山下公園に向かいました
6時半出発予
定が45分過ぎになって少し焦りましたが・・・7時10分ごろには現地に到着し、トランジットでセッティングして7時45分ごろにはスタート地点に並べました
。
水温が17度と言うことでSKULL CAP、ウエット地の靴下を用意しましたが、CAPだけ使用しました。さすがに靴下を使用している人は居ませんでした。CAPは4～5人かな・・・。
いつものようにまん中後方よりスタート。派手なバトルもなく順調に経過。水温もカルガリーに比べれば・・・しびれるような冷たさは感じませんでした。途中から同じスピードの後方に付き（ドラフティング）結構早いようなきがしました1周目で時計確認で16分かかってました。30分切りは厳しいですね・・・２周目も大きなトラブルなく順調に終了。３３分ぐらいかな・・・こんなもんでしょうね。結構うねりがあってふらふらしてトランジットまでの長い道のりを小走りで進みました。 明日はBikeです。
今日はゴーヤ４兄弟とパッションフルーツを植えました。実が沢山なるように
******5月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 11.5+1.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 62+40K
ＲＵＮ 31.5+10Ｋ
Ｇｏｌｆ 100球
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