ジョギング

最近、夜に４０分ほど走っていました。
橋を往復してくるという道順なのですが、夜景も見れるし走っている人も多いので励みにもなります。

ジョギングをしていると自転車で走る場合も楽になります。
日頃から身体は動かせておくものですね。

しかし、左足のふくらはぎを痛めてしまったせで、しばらくは走れそうにありません。