コロナ感染拡大はなかなか収束しませんね。
コロナ禍に負けないよう、自分なりに対応する生活の過ごし方に努めている。
きちんとした生活習慣を保つ、身体をできるだけ動かす、好奇心を持つこと、家族以外の人と接する時はソーシャルディスタンスなど十分注意すること、よく手を洗うことなどを心掛けている。
朝は6時半～7時ごろ起床。家の前の道路の清掃をする。ゴミを出す。居間の掃除かたづけ。プロジェクタの映像に合わせてラジオ体操。静かなジャズをかけながら朝食。朝食は自分で用意する。皿洗い、食洗機をかける。コーヒーを飲みながら一休み。メールチェック。ネットを見る。
昼は地域の会合などに参加。家にいる時は、プロジェクタの大画面を鑑賞。今はまっているのは、NHKオンデマンドの教養番組。
宇宙の仕組み、地球の歴史、生命の発生、進化、人類の歴史、古代文明など。素晴らしい動画の構成でわかりやすく、とても面白い。
科学、地質学、生物学、歴史などすべての分野の学問の進歩は目覚ましい。自分が知らないことばかりで驚くし、わくわくして一日を過ごす。
プロジェクタの映像もきれいで、音も素晴らしいので、音楽を聴くだけでも楽しい。
また、身体を動かすために、スパ白金のプールで週2，3回軽く泳ぐ、歩く。
少し離れたところに行く時はできるだけ自転車を利用する。
こんな毎日で今のところ、体力は維持しているし、ストレスはない。
コロナ禍に負けないよう、自分なりに対応する生活の過ごし方に努めている。
きちんとした生活習慣を保つ、身体をできるだけ動かす、好奇心を持つこと、家族以外の人と接する時はソーシャルディスタンスなど十分注意すること、よく手を洗うことなどを心掛けている。
朝は6時半～7時ごろ起床。家の前の道路の清掃をする。ゴミを出す。居間の掃除かたづけ。プロジェクタの映像に合わせてラジオ体操。静かなジャズをかけながら朝食。朝食は自分で用意する。皿洗い、食洗機をかける。コーヒーを飲みながら一休み。メールチェック。ネットを見る。
昼は地域の会合などに参加。家にいる時は、プロジェクタの大画面を鑑賞。今はまっているのは、NHKオンデマンドの教養番組。
宇宙の仕組み、地球の歴史、生命の発生、進化、人類の歴史、古代文明など。素晴らしい動画の構成でわかりやすく、とても面白い。
科学、地質学、生物学、歴史などすべての分野の学問の進歩は目覚ましい。自分が知らないことばかりで驚くし、わくわくして一日を過ごす。
プロジェクタの映像もきれいで、音も素晴らしいので、音楽を聴くだけでも楽しい。
また、身体を動かすために、スパ白金のプールで週2，3回軽く泳ぐ、歩く。
少し離れたところに行く時はできるだけ自転車を利用する。
こんな毎日で今のところ、体力は維持しているし、ストレスはない。
