プルの練習 2017年08月31日 | スイミング 昨日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400. Pull:Fr100x4=400.Down:200.Total=2200.(147,650) 腕が横に広がっているという現象は、すでにコーチは知っていて、腕の力が不足しているらしい。 そこで今日 . . . 本文を読む
