29/8/8
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:30
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.Swim:Im100.Bc50x8=400.
Down:200.Total=2300.(139,450)
天気は良く快晴のプールだ。午後からは台風の影響で曇るだろう。
体操をしていると既に若い女性が練習を始めた。見てい . . . 本文を読む
29/8/4
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:30
up:400.Kick&Swim:BC100x10=1000.Int10Min.Swim:Bc50x7=350.Down:200.Total=1950.(137,150)
今日は曇りなのにどういうわけか、天井は閉まっていた。
背泳ぎの者には天井は閉まっていた方がよい。曲がりに気を付けなくてもいいからだ。
今日の調子は最 . . . 本文を読む
29/8/2
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-12:00
up:400.Sidekick:Bc100x4=400.Swim:Bc200.Kick&Swim:Bc100x4=400.Pull:Bc100x4=400.
Down:200.Total=2000.(135,200)
プルで右腕が曲がるのを指摘された。疲れてくると曲がるのだ。気を取りなおして泳ぐ。
腕が曲るのは老人 . . . 本文を読む