キックとストローク 2017年08月02日 | スイミング 29/8/2 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Sidekick:Bc100x4=400.Swim:Bc200.Kick&Swim:Bc100x4=400.Pull:Bc100x4=400. Down:200.Total=2000.(135,200) プルで右腕が曲がるのを指摘された。疲れてくると曲がるのだ。気を取りなおして泳ぐ。 腕が曲るのは老人 . . . 本文を読む
