20/11/10
今日の練習
場所:MRPプール
時間:16:00-17:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100x3=300.50x2=100.Int:10Min.Swim:Bc400.Im:100x2=200.Down:200.Total=2100.
急に寒くなった。
この時間プールは大変すいていた。
４人だった。４００を続けて泳げたのだから、楽勝だ。
今日の . . . 本文を読む
20/11/6
昨日の練習
場所:MRPプール
時間:16:00-17:00
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100x5=500.50x2=100.Down:200.Total=1600.
３日のレースと４日の練習がよほどこたえていたらしく、５日はよく眠った。
そして今日はやはり不調であった。
バサロの練習も迫力が出ず、あいまいな仕業であった。
こんな日もある。
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20/11/4
今日の練習
場所:国立健康栄養研究所
時間:13:00-14:00
up:200.Kick:Bc50x4=200.(Bkick50.Skick50)X2=200.Pull:Bc50x4=200.
Ez:50.Swim:Bc25x12=300.Ez50.Im:100x2=200.Down:200.Total=1600.
大会の翌日ではあるが、練習は休まない。
今日も２５X１２で、 . . . 本文を読む
20/11/3
今日の成果
場所:東京辰巳国際水泳場
時間:13:30-16:30
新日本スポーツ連盟主催
第２７回全国スポーツ祭典兼
第２９回全国年齢別水泳大会兼
第２４回東京年齢別水泳大会
なんだか、ずいぶん兼務の多い大会なのだ。
どうして、こんな仕掛けになるのか、よく判りませんが…
５０メートル背泳ぎ４３秒６２
２５メートル背泳ぎ２０秒６６
いずれも一着で金メダルであった。
あまりレベ . . . 本文を読む
20/10/31
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc50x4=200.Im:100x2=200.Fr:50x2=100.Int.10Min.Swim:Bc25h25eX6=300.50x2=100.Down:200.total=2000.
気温が下がってきて、プールは混まなくなっている。
だが何時ものメン . . . 本文を読む