感慨の深かった日 2008年11月15日 | スポーツ 20/11/13の練習 場所:秋田県立プール 時間:10:00-11:30 up:400.Kick:Bc100x5=500.Swim:Fr100.Bc:400x2=800.Fr100.Pull:Bc100x2=200.Down:200.Total=2300. 久しぶりの県立プールであった。 すいていることを期待して一番で出かけたが、 もうすでにコースには一人ずつ入っていた。 自分はバスで行く . . . 本文を読む
