選挙と候補者 2007年04月09日 | スポーツ 19/4/9 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.kiCk:50x10=500.swim:Bc200.pull:200.scull:200.pull:Bc200.swim:Bc100.int.10min.swim:Bc100x6=600.kick:fly50x4=200.swim:fly50x4=200.down:200.total=3000. いつものよう . . . 本文を読む
