新たな課題 2016年03月28日 | スイミング 28/3/28 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.Swim:IM100. Bc50x6=300.Swim:Bc200.Down:200.Total=2400.(65.400) 今日は若い女性が二人。すでに練習していた。 若いのに泳ぎはしっかりしていて、負けそう . . . 本文を読む
