練習がワヤに… 2016年03月04日 | スイミング 28/3/4 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc50x2,100x2,200x2=700,Swim:Bc200,Int:10Min. Swim:Bc200.Bc50x6=300,Down:200.Total=2000.(43,500) 今日も高校生の練習に遭遇してワヤになった。 最初は団体のレーンがふさがっていたので一般のレーン . . . 本文を読む
