美しい「伸びのある」泳ぎ 2016年03月16日 | スイミング 28/3/16 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Fin+Swim:Bc200x2=400.Fin+Pull:Bc100x4=400.Swim:bc50x8=400. Swim:50x4=200.Down:200.Total=2000.(56300) どこへ行っても春休みのせいで、学生が多い。 その間を縫って練習をする。 その合間を選んで練習をスタート . . . 本文を読む
