「うねり」について 2013年10月22日 | スイミング 25/10/22 今日の練習 場所:栄研プール 時間:11:00-12:00 up:200.F-Kick:Bc50x6=300.Ez50.P.F-Swim:Bc50x16=800.Ez50.Swim:Bc100x2=200.Ez50 Fly50x2=100.Br50x2=100.Ez50.IM100.Down:200.Total=2200. フィンを着けたりパドルを着けたりすることは、こんな場 . . . 本文を読む
