NEWコンピュータ 2012年08月17日 | スイミング 24/8/17 今日の練習 場所:大和田公園プール 時間:9:40-11:40 up:400.Kick:Bc50x10=500.Vassalo:50x2=100.Ez:100.Kick:Bc100x2=200.Ez:100.Bc50x2=100.Ez:100.Pull:Bc50x2=100.Sidekick:50x2=100.SideVassKick:50x2=100 Swim:IM200x2= . . . 本文を読む
