日本の兵隊さん 2006年04月20日 | スポーツ 18/4/20今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：20 up:200.swim:200*4=800.100*2=200.50*2=100.kick:50*6=300.pull:50*4=200.int:10min.down:300.total=1900 今日はこれぐらいでやめる。 本当は毎日でも泳ぎたいのだが、いろいろと用事もあるし、そこそこ疲れるし。 でも、一日でも体を動か . . . 本文を読む
