他人に教えるどころか… 2006年04月27日 | スポーツ 18/4/27今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：20 up:200:swim:200.scull:50*4=200.pull:50*4=200.kick:50*10=500.swim:100*1=100.int10min.swim:200*4=800.down:300.total=2500 マスターズ以来３日泳いでいなかったので、今日は快調であった。 片手プルをやっていたら . . . 本文を読む
