歩く

複数のお医者さんから「歩け」と言われます。
云われなくても分かってる、なのですが
逆に思ってても云わない人より余程ありがたい。

近年、極端に歩くことが減り、おかげでスピードも
距離も出ないし、足がだるい、痛い
用事で出かけることがおっくうになります。

パーキンソン病によく見受ける、最初の一歩が出ない
スムーズに歩けない、ふらつきやすい・・これらもありますから
あわせて医者が心配される筈です。

歩かなければ悪化はいちだんと進みます。
きっと体全体にも影響するので「歩け、歩け」となる。

○
ただ、歩くと、コケるのも心配です。
自分が気をつけていてもヒトサマにぶつかることもあり
コケれば大きな怪我をするおそれもあります。

一気に車椅子！なんておそれもあるでしょう。

よって気楽には歩けない。

○
かといって普段歩いていないと逆にコケやすいとも考えられます。

どうすれば良いのでしょうかしらん