やはり酒を飲む機会を減らす。

ヘモグロビンA1cが宜しくないことから、次回の検査まで、酒を飲む機会を減らすことにします。

週に2回程度にしようかな。

その分、夜のウォーキングは山登りとかさあ。（住宅地をウロウロすると、何か警察に連絡されそうなね。）

まあ、その分、店との関係は薄れるけど仕方がないですわなあ。


実際、鉄板焼屋系には行かなくなってきました。

というのも、ちょっとしたオツマミに適当なものがないんですよ。

どうしても、重い物ばっかりになる。


それと量ですな。

未だに私を酒飲みだと思っている人がいますが…。

今は適量を飲むようにしています。

その量も減らすつもりです。


おまけ。


昨日のコーヒー。



天気はイマイチ。