今日は定期内科健診。

今日は定期内科健診でした。

空腹時血糖値検査があるので、朝食は抜き。それでも朝のウォーキングには行きました。

連続神社お参り21日＋9日。

朝ウォーキングは97分で11,774歩。521.4キロカロリー消費。


さて…。

尿検査は、いつも通りに「異常なし」です。

ヘモグロビンA1c（血糖値系）ですが…。

今年に入って…。1月20日⇒6.0。3月3日⇒6.2。4月12日⇒6.3…と増加傾向だったのが…。

今日は、6.1でした！！

久しぶりの減少傾向であります。

おそらく、「居酒屋Iさんの店」に行かなくなったので、酒量が激減したからでしょう。

血糖値としても、前回の143からは減り、130まで落ちていました。（決して、低くなった…と喜ぶような数値ではありませんが。）

血糖値系は、もっと落としていくつもりです


血圧は医師の測定では137/80程度。

正常値になっているのは、薬を飲んだ後だからでしょうか？？

朝の自己計測では高かったんだけどな…。


その他…。ちょっとコレステロール値が高い？？　もう少し減らせ…とのこと。


次回検査は、7月5日の予定。

１、現在、使用している手首型血圧計を持って行き、正確性を調べることになりました。家での計測値が高い傾向にあるからです。

２、もし、血圧が高いままだと、ブロプレスに他の薬剤追加を考えるそうな…。

３、もっと血糖値を落としませう。