ハリ天狗の日々奮戦

天狗のごとく山を駆け、野を走る(かな^^;)。 東京は西の端・青梅発、全国行き。日々鍼を打つランニング鍼灸師の奮戦記。

Let It Be

2007年01月08日 | トレーニング

【Blue Sky】愛車のリアガラス
0108_image 私、ハリ天の走力にまだノビしろがあるとするならば、必要なのは「計画性」。
目標を設定したら(あれもこれもと欲張らず)、その頂上に至るまでのステップをしっかりと「期分け」した上でのトレーニング計画が必要で、これこそが最も効率がよい・・・のは重々承知のくせに、これができない。
思いつくがままにレースエントリー(でも、レースそのものが好き)、しかしエントリーは数ヶ月前のことなので、本番が近づいたときにエントリー時のモチベーションが持続できているとは限らず、こっそり後悔すること度々。

でも・・・。
だれてる時は、自然と休養期・・・食っちゃえ飲んじゃえ遊んじゃえ~!
のってきている時は鍛錬期・・・いくらでも走っちゃえ~!エントリーしちまえ~!
ガンガン行ける時は・・・後先考えず、もうどんどん行っちゃえ~!

新年早々、2007年の計画を立てる(のは好き)前にすでに心と体は先行中。
体が発する声に耳を傾ける本能のランナー・・・って言っとくと格好だけは・・・いい。Let It Be・・・

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい!

コメント (5)
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