ハリ天狗の日々奮戦

天狗のごとく山を駆け、野を走る(かな^^;)。 東京は西の端・青梅発、全国行き。日々鍼を打つランニング鍼灸師の奮戦記。

プチ自己満足

2008年11月03日 | トレーニング

1103_fine 寝不足が続いていたので、久々に今朝は朝練なしで遅くまでゴロゴロ。
そうしたら、ますますだらけてきて、おまけにお昼前に、息子とWii Sportsで野球&テニスを始めたら、ハンガーノック!ショック!
昼飯むさぼってもだるさそのまま。ようやく走りに出たけど、5kmがようよう37分。
でも、そのまま知らん顔して走っていたら、だんだん調子が上がってきて。
終わってみれば(ってそういうつもりで走り続けたのだけど)久々に平地の20km。
グランドぐるぐるなのに、よくぞ「その気」が持ったと我ながら・・・プチ自己満足(自分でブログで褒めておく)。


【本日のトレーニング】
・20km_n-jog/121min./ha111hm129

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい!

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2 コメント

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自分をほめるの・・しょっちゅうです。 (つっちー)
2008-11-04 06:05:13
自分をほめるの・・しょっちゅうです。
じゃないと走れません私・・。
今の私が走れるのは6月からの月間走行距離100kmオーバー連続記録をどこまでのばせるか!(今のとこ最高記録継続中♪)があるからです。

しんに「御岳エントリーしたんやったら月間100kmは絶対走れ!じゃないとほんまに死ぬぞ!」って言われて。
あ、もしかして?私?とんでもない大会に?エントリーしてしまった????と思いだして必死で月間100kmを目指して走り出しました。
10kmを10回!
3日に1回!
を、目標に毎月走ってます。
今月はハーフが2回あるので・・10kmを6回走ればOKな計算なんですけど。。。
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★つっちーさん (ハリ天狗)
2008-11-04 15:46:49
★つっちーさん
何でも飴と鞭ですね。私もしょっちゅうご褒美が出ます。
いやぁ、ご褒美っていくつになってもいいもんです(笑)。
つっちーさんは学生時代、もの凄い練習をしていたんでしょ。それを思えば100kmなんて軽いでしょ。
長距離はなんてったって貯金のスポーツですから。これからが大いに楽しみですよ。
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