開始のベル

気づいたら、たっぷり2週間のオフ。なかなか充実のオフでした。
が、本日、次のラウンド開始のベルが高らかに鳴り響きました。おぉ。

いつもいつもの欲はひとまず脇へ置いておき、まずは、ベース作りからスタートします。
ダラダラと走りますが、一番の目的は「チーム20%」を組んでしまうかという体脂肪の減少に努めることに決定しました。筋肉落とさず、脂肪だけそぎ落とす。ランの最も効率良いタイムアップのためには、結局ここへ落ち着かねばならないことはわかっていたのですから。

こうして書いてしまえば、なんとかするだろハリ天。

【本日のトレーニング】
・10km_jog（60min./ha117）＆10km_trail（62min./ha125）

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！