マネージャーが鋭い指摘を浴びせてきました。
そう言えば、皆さんのように今日のトレーニングはこれこれでした・・・とか書かないわねぇ。
そう、書かないんです。(って答えたけど、そう言えば意識してなかった)
手の内は明かさない主義なんだ(ウソ)。
んなことはないのです。
なので、今日は久々トレーニングネタです。
来年度に向けて、しっかりと目標設定して、きっちりと練習計画を立てて・・
そのように決意するところまではクリアしています。
ところが、私にはいいような悪いようなクセがあって、張り切っているのですが、あまりにじっくりとプランを練ろうと構えるあまり、細切れ時間を使えず、思い立ってからもう2週間も過ぎてしまいました。
「プラン」は立っていません。
(いつ、どこで、何を狙うか・・・といった作戦のことです)
・・で、とりあえずはジョグしておこう。これだけです。
この所は、40分から60分のスロージョグだけをコツコツと。
今朝は朝靄の中、2時間のLSD。ミュージックランです。心拍数は上げません。せいぜい130止まり。最高速度は一瞬だけキロ5分半。これより速くは走れません。ご安心下さい。(何を?)
「2時間」という時間をどう感じるか。走りながらずっと気になっていました。
長いんですよ、2時間が。そして予定通り2時間走ったらとっても満足してしまいました。
山の「2時間」は、ちょっと短すぎると感じているのに、平地だと長いのです。
この感覚差が、たぶん色んな意味でロードレースと山岳レースの私のタイム差(出来具合)なんだなぁ・・と。