あちこち痛～

八ヶ岳に行ってきたばかりだけれど・・・本当は今年最後の遠征に出かける予定の今日でした。昨夜、天気予報を見ると「北杜市白州町横手」（どこに行こうとしたか分かるかな？）は雨模様のマーク。せっかくだから天気の良い日に行きたい・・・ので急きょ中止。しかし、今日になってみれば「行けば良かったか・・・」いつもこの決断力欠乏症に振り回される私です。
・・・で、河口湖マラソンも近いのですっかりご無沙汰のロード練習に。天気良くてちょっと悔しくなったので40キロ走を敢行。

•   5キロ　　29:31
• 10キロ　　56:37(27:06)
• 15キロ　1:21:46(25:09)
• 20キロ　1:49:27(27:41)
• 25キロ　2:15:26(25:58)
• 30キロ　2:43:43(28:17)
• 35キロ　3:11:39(27:56)
• 40キロ　3:47:46(36:07)

軽～く行って来られるだろうと思っていたが、どうしてどうして。山を走るときは痛くならないのに、あちこちが痛む。膝、ハムスト、足首。
こんなんじゃ走れない。痛くて走れない。人にはあれこれ言ってるが（仕事ですからね）、もっと自分のカラダをどうにかせぃ！
ちょっと久々真剣にストレッチに励む夜であります。でも、全然動かな～い。（泣）

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