6月15日 しらすの自家製ふりかけおにぎり

　

Julianは自分で ワンタンを 鍋に投げ込んで食事。
私は その間に自分の昼用おにぎりを 作って、
食事の終わった Julianから器を 受け取り、洗い物、片付け。
前の晩に 2杯 回した洗濯物を 取り込んで しまう。

　　≪しらすの自家製ふりかけおにぎり≫
　　

フライパンに ごまと しらすを 入れ、乾煎りする。
ごはんに きざみ海苔と混ぜて、
ピンクソルトで握れば できあがり。

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