今日のトレーニング:
・バイク/固定ローラー30分 朝食前に
・スイム/1,500m 日曜の昼間はちびっ子多し
・夫婦で庄内湖南コースラン/14.4km(6'22"/km)風強し → バイク/固定ローラー15分(C-dwn)
夕方、2男の結婚式場の試食会へ
2時間半、お腹がいっぱいになりました
・バイク/固定ローラー30分 朝食前に
・スイム/1,500m 日曜の昼間はちびっ子多し
・夫婦で庄内湖南コースラン/14.4km(6'22"/km)風強し → バイク/固定ローラー15分(C-dwn)
夕方、2男の結婚式場の試食会へ
2時間半、お腹がいっぱいになりました
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