灼熱の草刈り 2023-07-26 21:43:25 | しいたけ / 野菜作り/芝桜 何とかブルーベリーの周りだけ草を刈りました 昼間の農作業は1時間が精一杯です 今日のトレ： ・ラン/6㎞（6'03"/km｜148bpm） ほんとはやりたくないインターバル（ショート） 右ふくらはぎの痛みは9割回復
