Finish写真

満面の笑み


今日のトレーニング：
・AM6:00　バイク（B）/12.3km　→　ラン/5km（4'49"/km）　久しぶりにクラウドXで
　クラウドフローに比べ「軽さとアッパーの柔らかさ」を感じますが、痛めた右足にはちょっとキツイ

長靴履いてく？

今日のトレーニング:
・AM6:30　ジョグ/5km（6'34"/km）
・夫婦で夜ラン/8.5km（7'17"/km）　飲み会の末息子の車をとりに駅まで
　終電まで友人Wくんの家で待たせてもらいました。　汗臭い夫婦でごめん

　夜ラン準備中...
　「長袖がいいかな？」という会話を聞いていた老母...
　「長靴履いてくの？」
　絶妙なタイミングでボケ発言。
　あ～、笑えるような、思いやられような