空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

後半失速

2017-11-16 21:18:31 | ランニング
今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン/10km（5'34"/km）　XR'92mamaが7kmから失速　
　昼ご飯が少なくてハンガーノック