空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

調整

2017-11-06 21:54:56 | ランニング
今日のトレーニング
・ラン/5km（5'21"/km）　筋肉痛の状態を確認しながら　（時間の都合でこれだけ）